【※女性必見】キウイの栄養はフルーツの中でもトップクラス!食べて得られる女性に嬉しい5つの効果!

2016年07月01日

【※女性必見】キウイの栄養はフルーツの中でもトップクラス!食べて得られる女性に嬉しい5つの効果!

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キウイには美肌効果など女性が喜ぶ効果が
たくさん含まれているんです。

キウイに含まれる栄養と効果1:美肌効果

女性が最も欲しいのは若々しく美しい肌ではないでしょうか。
そんな美肌をもたらしてくれるのがキウイに含まれている
ビタミンCです。

ビタミンと聞くとそこまで重要と考える人は少ないかも
しれませんが、実は体にとって無くてはならない栄養の
ひとつなのです。

特にビタミンCは抗酸化作用があることで知られており、
体を老化させる原因のひとつである酸化を防ぐ効果も
期待できます。

また、食事などで摂取したコラーゲンを合成するにも
ビタミンCが必要不可欠です。

コラーゲンといえば美肌をもたらしてくれる栄養の
代表格といっても過言ではありません。

そんなコラーゲンを効率よく活用するためにも、
キウイでビタミンCを補ってあげましょう。

キウイ美肌
出典:mamastar SELECT

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