【※衝撃】数字で証明された!短命・長寿になる日常の4つのコト!

2016年04月28日

【※衝撃】数字で証明された!短命・長寿になる日常の4つのコト!

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統計調査で科学的に証明された、寿命に関わる日常的な4つのことをご紹介します!


出典:irorio.jp

日常に隠された長寿・短命の習慣とは・・・

例えば「肥満の人は寿命が短い」と言われると納得できる人でも「テレビを見てばかりいると寿命が縮まる」ではちょっと信じ難いものですよね。でも統計調査で科学的に証明されていることなんです。

日常的な何でもない習慣の中に、人の寿命に影響していることがあるのです。

では、寿命に関わる「日常の4つのコト」を紹介いたします。

楽観主義者は長生きできる


出典:livedoor.blogimg.jp

2006年に発表された米国デューク大学の調査結果によると、楽観主義者と悲観主義者を比べた場合、総じて楽観主義者の方が寿命が長いそうです。

2001年にケンタッキー大学のデボラ・ダナーらが発表した研究では、1930年代に修道院に入った180人の修道女が書いた自叙伝を検証したところ、若いころ陽気で明るい自叙伝を書いた修道女は、暗い文章を書いていた修道女よりも、平均で10年も長寿だったとか。

気楽に生きた方がストレスが少ないことが楽観主義者の長寿に繋がっていると思われますが、禁欲的で健康的な生活を送っていながらでも、バラ色の世界観をもつだけで10年もの差が出るのは驚きです。

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