4、5時間の睡眠時間で生活していたら…女性の実体験にゾッとする…

2017年05月01日

4、5時間の睡眠時間で生活していたら…女性の実体験にゾッとする…

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会社員になってから2週間、4〜5時間の睡眠時間で過ごしていたという女性。
睡眠
出典:twitter.com

1日4〜5時間しか寝なかったら…

日本人の平均睡眠時間は、世界的にみて少ないと言われています。

2014年に経済協力開発機構が日本人の「睡眠時間調査」行いました。

この検査結果で、なんと日本人の平均睡眠時間は29カ国の中でワースト2位だったことが明らかに。

さらに、年々平均時間が短くなっているといいます。

睡眠不足は私たちの体にさまざまな弊害をもたらします。

個人差はありますが、睡眠時間は7時間半がベストだと言われていますよね。

Twitterユーザーの仲島歩さん(@a12nakashima)の投稿が話題を呼んでいます。

それは、仲島さんが、サラリーマンとして働き始めた時におきたゾッとする話です。

仲島さんは、2週間、4〜5時間の睡眠時間で過ごしていたといいます。

そんな中、友人と旅行へ行き京都を満喫していると、突然、体に異変が…。

仲島さんは一体どうなってしまったのでしょうか?

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