【新事実発覚】成人病予防に効果絶大!納豆は夜食べるのが効果的だって知ってた?!

2017年02月02日

【新事実発覚】成人病予防に効果絶大!納豆は夜食べるのが効果的だって知ってた?!

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成人病予防に最適な納豆。実は夜食べるのが効果的なんだそうです。

成人病を予防したい人必見。納豆は夜食べるのが効果的だった!

日本の朝ごはんに欠かせない納豆。

和食党の方の中には毎朝欠かさず食べている人も多いのではないでしょうか?

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出典:『アラサー糖質ダイエット』研究所

近年、納豆はその健康効果が注目を浴び、成人病予防のために食べる人が増えているそうなんです。

でも、その健康効果を発揮するためには、夜食べる方が断然良いんだとか・・・

「夕食に納豆???」と思ったあなた。ちょっと意外だったかも知れませんが、その理由を知ったら「夜納豆」が欠かせなくなりますよー

さて、納豆はなぜ、夜食べた方が良いのでしょうか?
 
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