【舌回し体操】3日で別人になれる!?おうちで簡単にできる顔痩せ体操が凄い!!

2016年09月09日

【舌回し体操】3日で別人になれる!?おうちで簡単にできる顔痩せ体操が凄い!!

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【舌回し体操】3日で別人になれる!?おうちで簡単にできる顔痩せ体操が凄い!!

出典:画像出典:twitter

【舌回し体操】3日で別人になれる!?おうちで簡単にできる顔痩せ体操が凄い!!

第一印象で重要なポイントになるのが顔です。

ふっくらしていた顔が痩せて引き締まるだけも、
印象は格段に変わります。

今回はそんな顔痩せに効果のある日本歯科大学の
小出馨先生考案の「舌回し体操」というエクササ
イズを紹介します。

舌は食べる、話す、呼吸する、笑う、体のバラン
スを取るなど、私たちの生活に大きく関わってい
て、まさに健康の要です。

舌を鍛えると顔痩せが期待できる以外にも、健康
な体作りに凄く効果が期待できるそうです。

ぜひ、みなさんも「舌回し体操」に挑戦してみて
下さい!
 

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